2020-11-02 まずまず ダイエット <11/1の記録> 体重:87.60kg 体脂肪率:30.4% 筋トレ:ハーフデッドリフト、ラットプルダウン トレッドミル:4.03km (0:35:00 8.41/km) 11月はまずまずのスタート。