Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

今日はなんも無し

<11/19の記録>

体重:87.10kg

体脂肪率:29.9%

 

仕事が一山超えて気が抜けてしまった。。