久々デッド(ハーフだけど)

<9/13の記録>

体重：87.35kg (前週比 -0.35kg)

体脂肪率：29.3% (前週比 -0.7%)

筋トレ：ハーフデッドリフト、インクラインダンベルカール、ラットプルダウン、膝コロ30

昼間のゴル練から夜ジム。

ジム行くと時たま凄いトレーニングをしてる人がいてモチベーションが上がる。今日もデッドで床から200kg以上引いてる若者がいて刺激を受けた。