<9/13の記録> 体重：87.35kg (前週比 -0.35kg) 体脂肪率：29.3% (前週比 -0.7%) 筋トレ：ハーフデッドリフト、インクラインダンベルカール、ラットプルダウン、膝コロ30 昼間のゴル練から夜ジム。 ジム行くと時たま凄いトレーニングをしてる人がいてモチベー…