有酸素で鬼滅

<11/29の記録>

体重：89.05kg

体脂肪率：30.9%

筋トレ：ベントオーバーロー、ラットプルダウン、ローロー

エアロバイク：43min

今日は夜ジムのみ。背中トレしてからの有酸素。エアロバイク見ながらアマゾンプライムで鬼滅。遅ればせながら。