日本シリーズ

<11/25の記録>

体重：87.85kg (前週比 +0.60kg)

体脂肪率：30.3% (前週比 +0.2%)

筋トレ：スクワット、レッグプレス

エアロバイク：30min

先週は膝に変な感じがあったけど今日はしっかりとスクワット。その後日本シリーズ見ながらエアロバイク。