危うく雷に

<7/11の記録>

体重：89.90kg (前週比 +1.05kg)

体脂肪率：29.9% (前週比 -0.1%)

筋トレ：ベントオーバーロー、ラットプルダウン

トレッドミル：1.61km (0:15:00  9:19/km)

明日も休みだしとジムで走り始めて10分、遠くの雷が気になって雨雲レーダーを見たら10分後には大雨と。速攻撤収して走って家に帰ったので消化不良だ。

帰ってしばらくしたら土砂降りに。雷も鳴り止まず娘が泣くんじゃないかと冷や冷やしてる。