しっかりスクワット

<10/11の記録>

体重：88.30kg (前週比 +0.05kg)

体脂肪率：30.2% (前週比 -0.6%)

筋トレ：スクワット、ベントオーバーロー、インクラインダンベルカール

エアロバイク：35min

昼間はゴルフの練習、280球！からの夜ジム。

先週から再開したスクワットを今日もしっかりと。足を逞しくしたいんだよなぁ。これがベースラインになれば。