<9/6の記録> 体重：87.70kg (前週比 -0.35kg) 体脂肪率：30.0% (前週比 -0.2%) 筋トレ：ベントオーバーロー、ラットプルダウン、ハンマーカール、インクラインダンベルカール、サイドベント 背中と二頭メインで。そして今日もしっかり昼寝した。 また明日か…