背中と二頭

<9/6の記録>

体重：87.70kg (前週比 -0.35kg)

体脂肪率：30.0% (前週比 -0.2%)

筋トレ：ベントオーバーロー、ラットプルダウン、ハンマーカール、インクラインダンベルカール、サイドベント

背中と二頭メインで。そして今日もしっかり昼寝した。

また明日から平日だけどいい週末になったように思う。