予定通り

<9/19の記録>

体重：87.55kg (前週比 -0.10kg)

体脂肪率：29.4% (前週比 +0.1%)

筋トレ：ベンチプレス、チェストプレス、ダンベルショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズ

天気がもったので予定通りゴル練からの夜ジムプランで。軽い頭痛は風邪かな。2、3日前から微妙に痛む。