10日ぶりのベンチ

<7/25の記録>

体重：88.30kg (前週比 -0.10kg)

体脂肪率：29.4% (前週比 -1.3%)

筋トレ：ベンチプレス、ダンベルショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズ

やっと筋トレできた〜。ベンチがだいぶ戻ってきた。110キロくらいは行けそうだ。昼間は恒例のゴル練。そろそろコースに行きたい、誰か誘ってくれないか。