<8/18の記録> 体重：88.25kg (前週比 -0.65kg) 体脂肪率：29.8% (前週比 ±0.0%) 筋トレ：ベンチプレス、ダンベルショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズ、膝コロ20 夜ジム。最近ベンチは10日に一回くらいがいいところだが、記録は伸びてる。同じ重…