<9/19の記録> 体重：87.55kg (前週比 -0.10kg) 体脂肪率：29.4% (前週比 +0.1%) 筋トレ：ベンチプレス、チェストプレス、ダンベルショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズ 天気がもったので予定通りゴル練からの夜ジムプランで。軽い頭痛は風邪かな…