ジムで刺激を受ける

<7/18の記録>

体重：88.4kg (前週比 -0.50kg)

体脂肪率：30.7% (前週比 +0.8%)

筋トレ：ベントオーバーロー、インクラインベンチダンベルロー、ラットプルダウン

ジムに行くと理想的な体をしている人がいるので刺激になる。インクラインベンチダンベルローはそんな人が熱心にやっているのをこの間見たので今日取り入れてみた。初めてやったが中々いい。