今日も

<11/15の記録>

体重：87.60kg (前週比 +0.60kg)

体脂肪率：29.8% (前週比 +0.5%)

筋トレ：ハーフデッドリフト、インクラインダンベルカール

エアロバイク：35min

今日もまずまず。デッドリフト出来たし。有酸素も。

昼間は少し遠くの練習場でゴルフ練。