Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

秋を感じる

<9/29の記録>

体重:88.00kg

体脂肪率:30.6%

 

早いもので明日で9月も終了だ。

クソ暑かった夏も終わり、ようやく秋らしい季節に。外ランを徐々に再開したい。