2020-09-30 秋を感じる ダイエット <9/29の記録> 体重:88.00kg 体脂肪率:30.6% 早いもので明日で9月も終了だ。 クソ暑かった夏も終わり、ようやく秋らしい季節に。外ランを徐々に再開したい。