雨なので今日もトレッドミル

<7/27の記録>

体重：88.90kg (前週比 +0.20kg)

体脂肪率：29.9% (前週比 +0.3%)

トレッドミル：6.00km (0:46:27  7:45/km)

トレッドミルと外ラン、数字上同じペースで走ってもトレッドミルの方が疲れる。何故だ。

なんか少しずつではあるがトレッドミルでもしっかりと走れるようになってきた気がする。

今月もあと4日。ラストスパート。