<7/23の記録> 体重：88.40kg (前週比 +0.20kg) 体脂肪率：30.3% (前週比 +0.1%) ランニング：5.51km (0:38.43 7.02/km) 夜ジムに行ったら臨時で時短営業のようで休業。。一旦家に戻って雨が降らないことを祈りつつ外をラン。ジョグで5.5キロ。 体は重かった…