Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

よし、山は越えた

<9/4の記録>

体重:86.35kg (前週比 -1.05kg)

体脂肪率:29.1% (前週比 -1.0%)

 

仕事の山を越えた。来週に小山があって再来週は閑散ってイメージ。とにかく週末、いいトレーニングがしたい。