Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

仕事が忙しい

<8/3の記録>

体重:88.40kg (前週比 -0.50kg)

体脂肪率:29.7% (前週比 -0.2%)

 

今週は仕事でトレーニングどころじゃないかもな。。少なくても水曜までは、、