夜でも暑い

<8/7の記録>

体重：86.80kg (前週比 -1.10kg)

体脂肪率：29.1% (前週比 -0.6%)

ランニング：5.05km (0:34:48  6:54/km)

夜ラン。今日は早く帰れたし週末だしジム休みだしってことで走るって決めてたが、想像以上の暑さで途中から完全にバテた。10kmくらい走りたかったのだが。

1年の中で1番暑い時期だよな。