Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

ジム行きたい

<8/28の記録>

体重:87.40kg (前週比 -0.15kg)

体脂肪率:30.1% (前週比 +0.1%)

筋トレ:スクワット115、膝コロ20

 

自重と言えど結構キツイな。明日は120回。

やっと週末だ。ジムに飢えてる。流石に明日は行こう。