2020-08-08 3連休初日 ダイエット <8/8の記録> 体重:87.85kg (前週比 +0.20kg) 体脂肪率:28.9% (前週比 -0.7%) 今日は家族でお買い物。チャリで娘を乗せて4キロくらい。娘の身の回りのものを買いに。ランチ後帰宅して、昼寝した娘を横目にゴル練。 にしても暑い毎日。