梅雨が明けたようだ

<8/1の記録>

体重：87.65kg (前週比 -0.65kg)

体脂肪率：29.6% (前週比 +0.2%)

筋トレ：ベンチプレス、マシンチェストプレス

さて8月は走るぞ！と言っても来週は仕事が忙しそう(早朝からの打ち合わせが、、)なので出来る限り。外を走って余計な時間の削減だ。