腹筋ローラーのみ

<7/24の記録>

体重：88.65kg (前週比 -0.20kg)

体脂肪率：29.6% (前週比 -1.1%)

筋トレ：腹筋ローラー(膝コロ)

中々自分の時間が取れず、今日は娘が昼寝しないしその割に夜も寝ないし。そうなると完全に娘担当になるので。まぁ仕方ないが。せめてもの抵抗で腹筋ローラー。。