4連休が怖い。ダイエット的な意味で

<7/19の記録>

体重：87.75kg (前週比 -2.35kg)

体脂肪率：29.6% (前週比 -0.1%)

そろそろ来週の4連休のダイエット計画立てないとな。気を抜くとヤバそうだし。

本日は1時間半のゴルフ練習のみでした。

最低体重更新した。一喜一憂してはいけないが88kg切った。