Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

いい天気

<8/2の記録>

体重:89.20kg (前週比 +0.20kg)

体脂肪率:30.4% (前週比 +0.8%)

 

今日は娘のお誕生日パーティーその1。妻の実家で。

来週は自分の実家でその2だ。