Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

残念残業

<7/8の記録>

体重:89.05kg (前週比 -0.20kg)

体脂肪率:30.1% (前週比 ±0%)

 

明日は在宅勤務なので時間取れるかな