Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

日本酒飲んだ

<7/12の記録>

体重:90.10kg (前週比 +0.85kg)

体脂肪率:29.7% (前週比 -0.4%)

 

今日は妻の実家へ。久々に(しっかりと)酒を飲んだ。

そのせいで体重が一時的に増えた。また明日から。