4連休に向けて

<7/21の記録>

体重：89.10kg (前週比 +0.7kg)

体脂肪率：30.3% (前週比 +0.8%)

明日会社行ったら4連休だ。4連休は筋トレもそこそこにしっかり有酸素することを心がけたいと思ってる。