梅雨明けが待ち遠しい

<7/15の記録>

体重：88.65kg (前週比 -0.40kg)

体脂肪率：30.2% (前週比 +0.1%)

筋トレ：ベンチプレス、ダンベルショルダープレス、サイドレイズ

トレッドミル：3.61km (0:30:00  8:19/km)

夜ジムへ。娘が早く寝てくれたのでまずまず充実のトレーニングが出来た。雨が多くて嫌になるな。早く梅雨明けないかな。