<6/20の記録> 体重:90.55kg (前週比 -0.55kg) 体脂肪率:31.0% (前週比 +1.0%) 筋トレ:ベントオーバーロー、ラットプルダウン、ローロー トレッドミル:3.17km (0:30:00 9:05/km) 午前中は家庭の用事、午後は謎の偏頭痛の為筋トレと有酸素はキツいなと断念…
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