Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

明日は久々の在宅勤務

<7/14の記録>

体重:88.40kg (前週比 -1.15kg)

体脂肪率:29.5% (前週比 -0.5%)

筋トレ:腹筋ローラー

 

明日は久々の在宅勤務とは言ってもほぼ1週間ぶりくらいなんだけど。通勤がないってこんなに楽なのか。気分が晴れる。

夜にトレーニングの時間も取れそうかな。