2020-11-08 娘は溶連菌 ダイエット <11/7の記録> 体重:87.60kg (前週比 +0.05kg) 体脂肪率:30.0% (前週比 -0.2%) 筋トレ:ベンチプレス、ダンベルショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズ、マシンチェストプレス 今年2回目。流行に敏感だねと言われた。。 インフルエンザの予防接種時期とあって、診察開始時刻の15分前に行ったのに病院激混み。家から3分なんだけど30分おきに順番確認しに行って結局2時間待たされた。