膝コロ

<10/19の記録>

体重：88.50kg (前週比 +0.50kg)

体脂肪率：30.7% (前週比 +0.4%)

筋トレ：膝コロ30

週末に出来なかったので膝コロ。30回だけど結構効く。肩と胸が筋肉痛だから余計にキツい。