スクワットだけは

<8/31の記録>

体重：87.95kg (前週比 -0.30kg)

体脂肪率：29.4% (前週比 -0.6%)

筋トレ：スクワット130

最低限だけどスクワットをやった。今日は130回。10回ずつ種目を変えながら。心地よい筋肉痛だ。