<8/25の記録> 体重：87.75kg (前週比 -0.50kg) 体脂肪率：30.3% (前週比 +0.5%) 筋トレ：スクワット105 昨日は筋肉痛もあってスクワットしなかったんだが今日は完遂。100回超えて2セットに分けてやっている。見た目に効果が出るかはまだ分からないが、100%言…