スクワットはバリエーションをもたせて

<8/21の記録>

体重：87.55kg (前週比 -0.05kg)

体脂肪率：30.0% (前週比 +0.1%)

筋トレ：スクワット75

今日はノーマルで40回、ワイドスタンスで35回。明日はスクワットは休んで背中トレができれば。