Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

日焼け

<8/11の記録>

体重:88.90kg (前週比 +0.05kg)

体脂肪率:29.8% (前週比 -0.2%)

 

娘と公園で遊んでいるからか日焼けが進み肌が黒いと言われることが増えてきた。精悍に見えるからいいんだけど将来を考えるとちょっとな。