Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

今日も何も出来ず

<8/4の記録>

体重:88.85kg (前週比 +0.75kg)

体脂肪率:30.0% (前週比 +0.4%)

 

明日は6時前には家を出なければいけない。

今週は色々キツい。