腹筋ローラーのみ

<6/18の記録>

体重：89.75kg (前週比 -0.65kg)

体脂肪率：29.8% (前週比 +0.2%)

会社から帰宅時間が遅くジムは断念。雨が酷く外ランも断念。腹筋ローラーのみ。

でも腹筋ローラー最強説を唱えてるのでまぁこれはこれでOK。筋肉痛必至だ。

問題は明日の天気予報も雨でジムが定休日ってことなんだよな。