Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

月曜日なのに疲れが

<7/20の記録>

体重:88.30kg (前週比 -1.25kg)

体脂肪率:29.6% (前週比 +0.1%)

 

月曜日は残業まで終えて帰宅するともうクタクタ。明日は在宅勤務だ。ベンチ予定だが明後日は早朝から出社しないといけないんだよな。。