<11/18の記録> 体重：87.25kg (前週比 +0.35kg) 体脂肪率：30.1% (前週比 -0.7%) 筋トレ：スクワット、レッグエクステンション、レッグプレス、レッグカール エアロバイク：45min スクワットに取り掛かったのだが、膝に違和感。なんか引っ掛かる感じがしたの…