Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

エアロバイク欲しい

<10/15の記録>

体重:87.65kg (前週比 +0.65kg)

体脂肪率:30.0% (前週比 -0.4%)

エアロバイク:45min

 

エアロバイクを漕ぎにジムに。家にエアロバイクがあったらと思う。。