<10/13の記録> 体重:88.35kg (前週比 +0.25kg) 体脂肪率:30.1% (前週比 -0.8%) エアロバイク:45min 在宅勤務後の有酸素一本勝負。 今日は久々に平日にビールを飲んでしまった。。
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