Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

記録だけ

<10/14の記録>

体重:87.85kg (前週比 +0.55kg)

体脂肪率:30.1% (前週比 -0.9%)

 

今日は何もせず。疲れ果ててしまった。