Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

もう週末

<9/25の記録>

体重:88.85kg (前週比 +2.05kg)

体脂肪率:30.7% (前週比 +1.6%)

 

明日の予定。朝7時から散髪予約済み。午前は娘と公園。午後は天気次第だがゴル練。夜にゆっくりジムへ。