2020-08-21 今日もスクワット ダイエット <8/20の記録> 体重:88.00kg (前週比 +0.55kg) 体脂肪率:29.1% (前週比 -0.7%) 筋トレ:スクワット70 スクワットやったからよしとする。 心地よい筋肉痛。