<8/19の記録> 体重：88.20kg (前週比 -0.60kg) 体脂肪率：29.2% (前週比 -1.0%) 筋トレ：スクワット65 スクワットチャレンジやっちゃう？ 下半身の筋トレに時間が裂けてないから。 取り敢えずノーマルなスクワットを。